摄生共研社 · 创作者手册
功法征集
秘籍征集参与指南
把你的秘籍，变成持续收入。从登录到提交审核，5 步走完，每步都有界面截图对照。
- 5 步上手
- 10 张截图全程对照
- 约 6 分钟读完
- 1
登录
首页授权登录
- 2
藏经阁
底部导航进入
- 3
秘籍征集
看规则开写
- 4
编写秘籍
四块内容
- 5
预览提交
等待审核
收入通过审核，你能拿到两笔钱
共创奖励与销售提成互不冲突，可以叠加。
100–1000元
共创奖励 · 审核通过后按份发放，按稀有程度与实战有效程度评级
50%–70%
销售提成 · 累计满 100 份起算，百万份以上另议
| 累计销量（份） | 提成比例 | 说明 |
|---|---|---|
| 100 – 10,000 | 50% | 基数均为单份实际成交价；进入下一档后，只对这一档内的销量适用新比例 |
| 10,001 – 100,000 | 60% | |
| 100,001 – 1,000,000 | 70% | |
| 1,000,000 以上 | 协商价 | 比例单独商定 |
举个例子（税前假设）：单份成交价 39 元、共创奖励评为 500 元时，两笔账分别计算、叠加到账。实际金额以最终评级与结算为准，个税在收款后自行处理。
操作五步上手
截图中红框位置就是需要点击的按钮。
- 1
登录小程序
首页 → 授权弹窗打开小程序首页，页面顶部会显示「尚未建立 · 登录后，从一次看见开始」。点击深色卡片右侧的 登录并开始，弹出授权弹窗后，先勾选「我已阅读并同意《用户协议》和《隐私政策》」，再点 手机号快捷登录。
登录后昵称会出现在问候语里（如「下午好，希夷先生」），快测与行动记录都会保存下来。
① 首页点红框内「登录并开始」 
② 授权登录勾选协议 → 手机号快捷登录 - 2
进入藏经阁
底部导航第 2 项登录成功回到首页，底部导航栏共 5 项：首页、藏经阁、工具、养方堂、我。点击第 2 项 藏经阁。
藏经阁是功法库：顶部可切换 精 / 炁 / 神 / 形 / 律 五个维度，下方是已上架的功课卡片（如「垂帘守息坐」「足底按摩」），每张卡片都标注了共益方向。
① 底部导航点红框内「藏经阁」 
② 藏经阁右上角「秘籍征集」入口 - 3
打开秘籍征集
先读规则再动笔在藏经阁页面右上角点 秘籍征集，进入征集说明页。这一页讲清了两件事：共创奖励怎么算、销售提成怎么分档，并给了按假设算账的示例。
看完规则，点页面底部金色按钮 编写秘籍 开始创作；想先分享给同好，可点右侧 分享。
征集说明页看懂规则，点底部红框内「编写秘籍」 - 4
编写秘籍
核心环节 · 四块内容编辑页从上到下依次是：基本信息 → 归属 → 节奏 → 正文 → 日程。右上角「我的秘籍」可随时查看已写过、已提交的内容。
A. 基本信息与归属
填功法名称（100 字内），功法编码由系统自动生成，无需填写。归属部分先选 1 个维度——精 / 炁 / 神 / 形 / 律，再从「指标组」里选方向（能量调用效率、启动动力、持续运行效率、转换与适应效率、恢复速度），最后勾选更细的「指标」（日常能量调用效率、活动力调用效率、能量消耗效率）。
A 基本信息 + 归属名称、维度、指标组、指标 B. 节奏
设定难易度（1 最容易 – 7 最难）、每日秒数与练习天数，底部会自动算出总时长。示例：难易度 3、每日 180 秒、3 天，总时长 540 秒。
B 节奏1–7 难易度 + 每日秒数 + 天数 C. 正文
三块文字：课程要点（500 字内，回答「这门功法要解决什么」）、功法简介（200 字内）、功法原理（500 字内，讲清为什么有效，可注明传统养生来源）。示例中简介以「刷完牙上床后的固定小动作」为入口，原理落到「给睡前一个可重复的身体线索」。
C 正文简介 / 原理，紧接第 1 天日程 D. 日程（逐天编写）
每天设一个「当天标题」（40 字内，如「第 1 天 · 归息松肩」），下挂最多 8 个步骤；每个步骤写一句口语化指令，并设置「朗读停顿」秒数（示例 2–5 秒），需要时还可上传图片或视频辅助演示。点「添加步骤」继续，切到第 3 天继续写「第 3 天 · 松腕归息」。
D 日程第 1 天 4 个步骤，每步带停顿秒数 - 5
预览并提交审核
最后一步全部填完后，点左下角 预览 查看用户实际看到的样子——包括朗读节奏是否顺口、步骤是否说得清。确认无误后，勾选底部「提交秘籍即同意《共创协议》」，点右侧金色 提交审核。
审核通过即上架、发放共创奖励，之后按销量结算提成。
日程末尾左下「预览」，右下「提交审核」
速查填写要求一览
提交前逐项对照，避免因字数或格式被打回。
| 字段 | 限制 | 写作建议 |
|---|---|---|
| 功法名称 | ≤ 100 字 | 一眼看出练什么，如「床头归息术」 |
| 维度 / 指标组 / 指标 | 各选 1 项 | 先说清改善哪一维、哪一项能力，越具体越好评 |
| 难易度 | 1 – 7 | 1 最容易、7 最难；宁低勿虚高 |
| 每日秒数 / 天数 | 数值填写 | 单日 1–5 分钟最容易被坚持 |
| 课程要点 | ≤ 500 字 | 直接回答「这门功法要解决什么」 |
| 功法简介 | ≤ 200 字 | 两三句话说清入口动作与目标 |
| 功法原理 | ≤ 500 字 | 讲透为什么有效，可注明传统养生来源 |
| 当天标题 | ≤ 40 字 | 建议「第 N 天 · 主题」格式 |
| 每日步骤 | ≤ 8 步 | 一步只做一个动作，配 2–5 秒朗读停顿 |
答疑常见问题
一共几笔收入？会互相抵扣吗？
两笔：共创奖励 + 销售提成。二者互不冲突，可以叠加到账。
什么时候能拿到钱？
共创奖励在审核通过后发放；销售提成在上架售出后，按累计销量所处的档位结算。
填到一半想检查怎么办？
随时点左下角「预览」查看成品效果，满意再勾选协议、提交审核。
需要什么条件才能开始写？
征集页里列出的任意一项条件对上，就可以点「编写秘籍」动笔，不需要额外申请权限。
每天步骤写几步合适？
上限是 8 步。实际写作建议 3–5 步，每步一句话、一个动作，留 2–5 秒朗读停顿，用户更容易跟下来。
摄生共研社 · 秘籍征集参与指南。依据产品界面截图整理，界面与规则以小程序内实际显示为准。